Người phụ nữ 51 tuổi là HLV thể hình, có vóc dáng quyến rũ

Người phụ nữ 51 tuổi là HLV thể hình, có vóc dáng quyến rũ


Người phụ nữ 51 tuổi là HLV thể hình, có vóc dáng quyến rũ

Thói quen chăm tập luyện thể thao giúp Lynn Montoya sở hữu sắc vóc không tuổi.

Người phụ nữ 51 tuổi là HLV thể hình, có vóc dáng quyến rũ

Người phụ nữ 51 tuổi là HLV thể hình, có vóc dáng quyến rũ

Lynn Montoya (51 tuổi) là huấn luyện viên thể hình đến từ Mỹ. Cô có thể tham dự 20 buổi tập luyện thể chất mỗi tuần. Nhờ yêu thích vận động và tập thể thao, người phụ nữ này cảm thấy bản thân trông đẹp và khỏe mạnh hơn so với những năm 20 tuổi. Ảnh: @lynnmontoyafitness.

Người phụ nữ 51 tuổi là HLV thể hình, có vóc dáng quyến rũ

Lynn được nhiều người biết đến ở nơi mình sinh sống là Nam California. Tuy nhiên kể từ khi ra mắt mạng xã hội cá nhân, cô thu hút một lượng lớn người hâm mộ nhờ chia sẻ nhiều mẹo tập thể dục, video hướng dẫn cách tập và khoe đường cong, cơ bụng săn chắc với bikini. Ảnh: @lynnmontoyafitness.

Người phụ nữ 51 tuổi là HLV thể hình, có vóc dáng quyến rũ

Nữ huấn luyện viên sở hữu trang cá nhân hơn 45.000 lượt theo dõi, nơi cô thường xuyên đăng ảnh khoe dáng cùng đồ tắm 2 mảnh, tập gym và tư vấn cách tập luyện, giữ dáng cho khách hàng và người hâm mộ. Ảnh: @lynnmontoyafitness.

Người phụ nữ 51 tuổi là HLV thể hình, có vóc dáng quyến rũ

Phụ nữ khi già đi cần áp dụng chế độ tập luyện với nhịp điệu chậm chạp. Lynn thì muốn làm điều ngược lại. Bà giải thích chỉ cần duy trì một lối sống lành mạnh, năng động sẽ giúp sở hữu sắc vóc bất chấp tuổi tác. Lynn hướng dẫn cách giữ dáng cho phụ nữ trung niên: “Rèn luyện sức mạnh, tập luyện HIIT (cardio cường độ cao ngắt quãng), ăn uống kỹ lưỡng và kiểm tra nội tiết tốt của bạn hàng năm”. Ảnh: @lynnmontoyafitness.

Người phụ nữ 51 tuổi là HLV thể hình, có vóc dáng quyến rũ

Với vai trò là người hướng dẫn nhóm và cũng là huấn luyện viên cá nhân, trung bình người phụ nữ 51 tuổi này tham gia 20 buổi rèn luyện thể chất mỗi tuần. Lynn cho biết: “Tôi hướng dẫn khách hàng của mình chỉ ăn thực phẩm sạch, luyện tập chăm chỉ và chờ kết quả nhận được thật đáng kinh ngạc”. Ảnh: @lynnmontoyafitness.

Người phụ nữ 51 tuổi là HLV thể hình, có vóc dáng quyến rũ

Những bài đăng trên mạng của Lynn Montoya nhằm khích lệ phụ nữ trở nên khỏe khoắn, thon gọn ở độ tuổi 50, cũng như chia sẻ nhiều công thức nấu ăn lành mạnh và tốt cho sức khỏe. Ảnh: @lynnmontoyafitness.

Người phụ nữ 51 tuổi là HLV thể hình, có vóc dáng quyến rũ

Lynn Montoya muốn chị em phụ nữ hiểu tầm quan trọng của lối sống lành mạnh góp phần tránh được bệnh tật khi lớn tuổi. “Giữ mức cân nặng khỏe mạnh là một trong những điều bạn nên làm nhằm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư”, cô cho biết. Ảnh: @lynnmontoyafitness.

Người phụ nữ 51 tuổi là HLV thể hình, có vóc dáng quyến rũ

Nữ huấn luyện viên gợi ý rằng các bài tập cải thiện sức khỏe tim mạch cường độ cao như HIIT là một cách tuyệt vời để thư giãn đầu óc vì nó làm giảm nồng độ hormone gây căng thẳng cortisol. Khi cơ thể ở trạng thái căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến việc chán ăn hay cơ bắp bị phá hủy, dẫn đến thể trạng gầy ốm, sụt cân. Ảnh: @lynnmontoyafitness.

Người phụ nữ 51 tuổi là HLV thể hình, có vóc dáng quyến rũ

Lynn nhấn mạnh: “Nhiệm vụ của tôi là chứng minh rằng phụ nữ vẫn có mạnh mẽ và gợi cảm ở mọi lứa tuổi”. Ảnh: @lynnmontoyafitness.

Bình luận của bạn
Download

Từ khóa: Người phụ nữ 51 tuổi là HLV thể hình, có vóc dáng quyến rũ: Người phụ nữ 51 tuổi là HLV thể hình, có vóc dáng quyến rũ,

Theo dõi qua mail

Enter your email address:

Top Ảnh Đẹp

  • Mặc áo bơi khoét hông táo bạo, ‘cô chiêu’ Delilah Belle Hamlin vẫn cực sang

    Mặc áo bơi khoét hông táo bạo, ‘cô chiêu’ Delilah Belle Hamlin vẫn cực sang

    9,245

    Không quá nổi bật về hình thể, Delilah Belle Hamlin vẫn cuốn hút ánh nhìn bởi khí chất sang chảnh đúng chuẩn tiểu thư nhà giàu. Delilah Belle Hamlin và bạn trai Eyal Booker đang tận hưởng kỳ nghỉ ngọt ngào tại khách sạn 5 sao Barrière Majestic Cannes ở thành phố biển Cannes, miền Nam nước Pháp. Con gái nữ diễn viên Lisa Rinna mặc áo tắm một mảnh đen, thiết kế kho&eac

    Read more...

  • Ở tuổi 51, “Thánh cô” Tiếu ngạo giang hồ vẫn trẻ đẹp, nóng bỏng khó tin

    Ở tuổi 51, “Thánh cô” Tiếu ngạo giang hồ vẫn trẻ đẹp, nóng bỏng khó tin

    78,476

    Ở tuổi 51, nữ diễn viên Hứa Tình vẫn khiến nhiều người bất ngờ với hình thể quyến rũ, căng tràn như thiếu nữ đôi mươi. Mỹ nhân "Tiếu ngạo giang hồ": Nhan sắc nóng bỏng vẫn bị tẩy chay vì kém tài Mỹ nhân "Tiếu ngạo giang hồ": Đẹp nức tiếng nhưng về già sống cô độc Tài tử "Tiếu ngạo giang hồ": Lấy vợ kém 21 tuổi, cuộc sống U70 ra sao? Mới đây, hìn

    Read more...

  • Người đẹp Séc ‘thả rông’ gợi cảm mê đắm

    Người đẹp Séc ‘thả rông’ gợi cảm mê đắm

    45,460

    Người mẫu Hana Jirickova vừa có những shoot hình làm say đắm lòng người trên tạp chí Vogue Tây Ban Nha số tháng 8/2020. Chân dài sinh năm 1991 người Séc táo bạo với ảnh bán nude, khoe sắc vóc thanh xuân đầy sức sống trong bộ ảnh này, dưới ống kính của nhiếp ảnh gia Ezra Patchett Hana Jirickova có gương mặt lạnh nhưng vô cùng gợi cảm, đậm chất mốt… …

    Read more...

  • Mỹ nhân Canada Nicole Williams ‘rực lửa’ trên hoang mạc

    Mỹ nhân Canada Nicole Williams ‘rực lửa’ trên hoang mạc

    73,950

    Ngôi sao 8x diện bikini họa tiết da rắn thả dáng nóng bỏng trên hoang mạc Mohave khô cằn ở California. Vốn sở hữu đường cong vô cùng bốc lửa, Nicole Williams thu hút mọi ánh nhìn khi diện bikini họa tiết da rắn khoác sơ mi hững hờ thả dáng trên sa mạc ở California. Đây là mẫu áo tắm của thương hiệu Savage X Fenty do nữ ca sĩ Rihanna thiết kế và Nicole cũng là đại diện hì

    Read more...

  • Chân dài 9x quyến rũ gây mê với những shoot hình ‘cháy máy’

    Chân dài 9x quyến rũ gây mê với những shoot hình ‘cháy máy’

    98,462

    Ophelie Guillermand khoe sắc vóc tươi trẻ đầy sức sống với loạt ảnh trên tạp chí Madame Figaro số 17/7/2020. Nàng mẫu sinh năm 1994 phô sắc vóc thanh xuân căng tràn nhựa sống với ảnh bán nude trên trang bìa tạp chí Ophelie Guillermand là chân dài người Pháp không còn xa lạ trong làng thời trang thế giới. Cô sở hữu body hoàn hảo với chiều cao 1m79 và c

    Read more...

  • Hoa hậu Jolie Nguyễn giàu có và nổi tiếng ra sao?

    Hoa hậu Jolie Nguyễn giàu có và nổi tiếng ra sao?

    51,376

    "Một trong hai, tôi hoặc Kỳ Duyên sẽ né ra không đi chung. Nhóm nào có Kỳ Duyên thì vắng tôi" – Jolie Nguyễn nói. Ngọc Trinh: "Tính tôi không thích mượn đồ người khác" Vũ Khắc Tiệp: Trong 37 năm cuộc đời, lần đầu tiên tôi cảm thấy sợ MC Cát Tường: Đây là một trong những hành động ngu dốt nhất của tôi, đừng ai l&agrav

    Read more...

  • “Quần gái hư” ngập tràn mạng xã hội, DJ hot nhất châu Á vừa thử đã gây xôn xao

    “Quần gái hư” ngập tràn mạng xã hội, DJ hot nhất châu Á vừa thử đã gây xôn xao

    25,149

    Nhiều chị em châu Á thử mặc quần ngắn như nội y, lộ hông, rách tả tơi… Gần đây, nhiều chị em châu Á bất chấp định kiến con gái mặc hở là hư, đăng hình táo bạo trên mạng xã hội. Việc sử dụng các thiết kế độc lạ, phô trương cơ thể biến một số cô gái vô danh thành ngôi sao trên mạng xã hội, được nhiều người biết đến. Tuy nhiên, họ cũng phải đối

    Read more...

  • Candice Swanepoel phô diễn hình thể đắt giá hàng đầu làng mốt

    Candice Swanepoel phô diễn hình thể đắt giá hàng đầu làng mốt

    97,969

    Candice Swanepoel một lần nữa chứng tỏ đẳng cấp siêu mẫu đắt giá hàng đầu thế giới với loạt ảnh khoe body hoàn hảo trên ấn phẩm thời trang The Daily Front Row’s số tháng 7/2020. Ấn phẩm số tháng 7 của The Daily Front Row’s mang chủ đề “The Daily Summer” với bộ ảnh đẹp như mộng của chân dài đắt giá Candice Swanepoel “Biểu tượng sắc đẹp Nam Phi” thôi miên ngươi xem với những bức h&igr

    Read more...

  • Danh mục :

    Girl Xinh - Hot Girl

  • Rating :

Xem nhiều nhất

Most Popular Tags

Tags

Related Posts

Blog hình ảnh đẹp: Ảnh Đẹp Cuộc Sống.

.

“Tuyển tập những hình ảnh đẹp nhất, hình nền đẹp, ảnh girl xinh dễ thương, hình ảnh hài hước, ảnh thiên nhiên với hình ảnh chất lượng cao.”

Cập Nhật Ảnh Mới Nhất Và Hot Nhất

Hình Ảnh Đẹp Nhất 2020 | Hình Ảnh Độc Đáo, Chất Lượng [Full-HD]

“Copyright © 2015 All Rights Reserved”.

Please send the infringement notice via email to administrator(.)anhdep24.net

Back to top