3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”

3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”


3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”

1. Cô gái quê gốc Cao Bằng, tên Nông Lưu Thảo xuất hiện trên báo nước ngoài vì quá xinh đẹp. Lưu Thảo là á hậu cuộc thi Hoa hậu Việt Nam tại Úc năm 2017. Cô cao 1m69, sở hữu 3 vòng hình thể cân đối 86-58-91 (cm). Tuy nhiên, kể từ sau khi thi hoa hậu, Lưu Thảo “ở ẩn”, không tham gia showbiz.

3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”

 

3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”

Để có được dáng vóc ấn tượng như hiện tại, Lưu Thảo chia sẻ cô tập luyện điều độ hai bộ môn là gym và yoga. Mỗi tuần, người đẹp duy trì khoảng 3 buổi, mỗi buổi kéo dài 1-2 tiếng đồng hồ.

3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”

Về phần ăn uống giữ dáng, Nông Lưu Thảo ưu tiên ăn khoa học, không ăn kiêng vì “gen nhà tôi toàn những người mình dây hết.”

 

3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”

Lưu Thảo cho hay: “Lúc tôi chưa dậy thì, muốn mập cực kì khó. Dù tôi có ăn uống nhiều cỡ nào cũng không mập được. Vì thế tôi không cần ăn kiêng khắc khổ nhưng vẫn phải khoa học.”

3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”

Á hậu hạn chế ăn đồ dầu mỡ, chiên rán và ít uống các loại thức uống có cồn, gas…

 

3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”

Nông Lưu Thảo tiết lộ một trong những bí quyết đẹp dáng, đẹp da của cô chính là uống nhiều nước lọc. Việc này giúp cơ thể đào thải độc tố hiệu quả, làm no bụng, kiểm soát cân nặng tốt.

3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”

Đặc biệt, Nông Lưu Thảo thường tự nấu ăn để có những bữa ăn khoa học, không ăn bừa bãi ngoài đường phố, ít khi ăn hàng.

 

3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”

Ngoài tập gym, ăn khoa học, Lưu Thảo còn chú ý tới việc chăm sóc da để có ngoại hình hoàn hảo.

3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”

 

2. Hà Thanh Vân từng là cái tên gây nhiều chú ý ở cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018. Cô là người đẹp dân tộc Tày duy nhất lọt vào vòng chung kết toàn quốc. Lúc đó, Thanh Vân sở hữu chiều cao 1m70, số đo hình thể lần lượt là 81-63-93 (cm).

 

3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”

Để duy trì dáng vóc yêu kiều, Hà Thanh Vân chia sẻ: “Hiện tại, tôi tập gym khoảng 3-4 buổi/ tuần kết hợp yoga và đi bộ 1-2 buổi/ tuần.”

3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”

“Tôi tập toàn thân, nhưng chú trọng vào phần thân dưới: Bụng và vòng 3. Bài thường tập nhất là squats, lunge hoặc deadlift để giúp vòng 3 săn chắc hơn. Ngoài ra, tôi cố định tập ít nhất 1 buổi đi bộ trên máy ở phòng tập. Mỗi buổi kéo dài khoảng 1 tiếng, sau đó dành 5-10 phút để giãn cơ”, Hà Thanh Vân nói cụ thể.

 

3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”

Thanh Vân nhận thấy tập gym và yoga đều mệt nhưng chúng có tác dụng bổ trợ cho nhau trong việc nâng cao sức khỏe và cải thiện dáng vóc. Ban đầu, cô cũng gặp nhiều khó khăn trong tập luyện vì chưa biết cách tập đúng và điều phối sức lực. Sau này, mọi chuyện đã tốt hơn.

3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”

 

Cô cho biết: “Yoga có nhiều động tác rất khó, đòi hỏi nhiều thời gian và công sức tập luyện. Còn về gym thì tôi sợ những bài cardio vì sức bền của tôi khá yếu, tập một chút là khó thở. Nhưng tập dần, tôi cũng quen và cảm thấy trong sự mệt mỏi ấy là sự thoải mái. Đặc biệt, yoga mang lại cảm giác thư thái, nhẹ nhàng, giúp ngủ ngon hơn.”

3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”

3. Hoa hậu Lương Thùy Linh cũng là mỹ nhân tài sắc vẹn toàn đến từ vùng đất Cao Bằng. Cô sở hữu chiều cao ấn tượng 1m78 và số đo 3 vòng gợi cảm 88-62-92 (cm). Số đo eo cũ là 68cm.

3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”

 

Để duy trì thân hình săn chắc, cân đối, Lương Thùy Linh không dám ngừng nghỉ việc tập luyện. Cô thường đến phòng gym thực hành cùng huấn luyện viên, trong đó thường tập plank để có vòng eo bằng phẳng.

3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”

Lương Thùy Linh được coi là một trong số những hoa hậu có chiều cao nổi trội nhất và thân hình cân xứng nhất.

Bình luận của bạn
Download

Từ khóa: 3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”: 3 cô tiên, 3 tiên nữ vung cao chứng chỉ, 3 tiên nữ vung cao chứng khoán, 3 tiên nữ vung cao chứng khoáng, 3 tiên nữ vung cao chứng minh, 3 tiên nữ vung cao chứng minh 3, 3 tiên nữ vung cao chứng minh ăn, 3 tiên nữ vung cao chứng minh cao bằng băng, 3 tiên nữ vung cao chứng minh cao bằng là bạn, 3 tiên nữ vung cao chứng minh cao bằng là cái cân, 3 tiên nữ vung cao chứng minh cao bằng là cái chết, 3 tiên nữ vung cao chứng minh cao bằng là cái giá, 3 tiên nữ vung cao chứng minh cao bằng là cái kéo, 3 tiên nữ vung cao chứng minh cao bằng là cái lồn, 3 tiên nữ vung cao chứng minh cao bằng là cái mũ, 3 tiên nữ vung cao chứng minh cao bằng là cái nôi em, 3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”, 3 tiên nữ vung cao chứng minh cao bằng là cái nôi tre, 3 tiên nữ vung cao chứng minh cao bằng là cái nôi trong, 3 tiên nữ vung cao chứng minh cao bằng là cái ô,

Theo dõi qua mail

Enter your email address:

Top Ảnh Đẹp

  • Siêu mẫu 1m80 Lorena Rae khoe dáng tuyệt mỹ khiến fan xuýt xoa

    Siêu mẫu 1m80 Lorena Rae khoe dáng tuyệt mỹ khiến fan xuýt xoa

    28,228

    Lorena Rae khoe sắc vóc hoàn hảo trên tạp chí Elle Tây Ban Nha số tháng 6/2020. Nàng mẫu xinh đẹp ấn tượng và thần thái đầy mê hoặc trên trang bìa tạp chí Bên cạnh vóc dáng đẹp như tạc tượng với chiều cao 1m80, gương mặt xinh đẹp đậm chất phương Tây với sống mũi cao, khuôn miệng rộng sang và đặc biệt là ánh mắt xanh sâu thẳm như thôi miên n

    Read more...

  • Nữ Golf thủ gốc Hoa với thân hình siêu bốc lửa mọi người đều mê

    Nữ Golf thủ gốc Hoa với thân hình siêu bốc lửa mọi người đều mê

    39,521

    Lily MuNi He hay gọi ngắn gọn là Lily là một nữ golf thủ nhưng khiến người ta khó rời mắt bởi vẻ ngoài nóng bỏng như muốn thiêu đốt thị giác. Chưa đầy 20 tuổi, tay golf chuyên nghiệp Muni He (người Trung Quốc) đã đạt thành tích đáng ngưỡng mộ. Cô cũng được dân mạng khen xinh đẹp và gợi cảm. Muni He (hay còn được biết tới với cái tên Lily, sinh năm 1999) là tay golf đang

    Read more...

  • Kristina Lee: Hot girl ngực to với khôn mặt xinh đẹp

    Kristina Lee: Hot girl ngực to với khôn mặt xinh đẹp

    75,300

    Mỗi người đều có một niềm vui nho nhỏ, và cô nàng blogger này cũng như vậy. Nhân vật gây sốt cộng đồng mạng những ngày qua cũng như được nhắc tới trong câu chuyện dưới đây chính là cô nàng Kristina Lee - một blogger cực nổi tiếng. Sở hữu gương mặt xinh xắn cũng như vóc dáng nóng bỏng, và trên hết là nụ cười tỏa nắng thường thấy của mình. Có lẽ cũng nh

    Read more...

  • Danh mục :

    Girl Xinh - Hot Girl

  • Rating :

Xem nhiều nhất

Most Popular Tags

Loading...

Tags

Related Posts

Blog hình ảnh đẹp: Ảnh Đẹp Cuộc Sống.

.

“Tuyển tập những hình ảnh đẹp nhất, hình nền đẹp, ảnh girl xinh dễ thương, hình ảnh hài hước, ảnh thiên nhiên với hình ảnh chất lượng cao.”

Cập Nhật Ảnh Mới Nhất Và Hot Nhất

Hình Ảnh Đẹp Nhất 2020 | Hình Ảnh Độc Đáo, Chất Lượng [Full-HD]

“Copyright © 2015 All Rights Reserved”.

Please send the infringement notice via email to administrator(.)anhdep24.net

Back to top