Trực Tiếp
loading
Mỗi câu chuyện là một bài học cuộc sống!
3 bài tập giúp Selena giữ thân hình đẹp khiến Justin Bieber mãi vấn vương
Please wait. Loading...

3 bài tập giúp Selena giữ thân hình đẹp khiến Justin Bieber mãi vấn vương

Theo dõi Instagram của Selena Gomez, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp hình ảnh khỏe khoắn cùng những video clip chia sẻ về quá trình tập luyện của cô nàng. Đặc biệt là sau ca phẫu thuật ghép thận mùa hè vừa qua, giọng ca 9X nhanh chóng lấy lại thể lực cũng như sắc vóc nhờ chăm chỉ tập luyện cùng huấn luyện viên riêng Amy Rosoff Davis. 

Selena Gomez khoe vóc dáng nuột nà trong bộ đồ tập gym.

Trong bức ảnh chụp  ngày 3/11, Selena Gomez khoe vóc dáng nuột nà trong bộ đồ tập gym.

Trong vài năm trở lại đây, Amy Rosoff Davis gắn với Selena Gomez như hình với bóng. Mỗi tuần, cô dành từ 3 - 5 buổi để tập luyện. Trước và trong tour lưu diễn, người đẹp tăng cường tập luyện cả 7 ngày trong tuần, mỗi buổi 2 tiếng. Amy cũng thường xuyên chia sẻ hình ảnh tập luyện chăm chỉ của Selena. Có thể nhận thấy, các bài tập yêu thích nhất của cô là yoga, pilates và các động tác múa ba lê. 

Yoga là bài tập thường xuyên nhất của Selena Gomez khi đi lưu diễn. Các động tác yoga vừa giúp kéo giãn toàn thân, vừa tăng sức bền và giải tỏa stress hiệu quả. Bên cạnh yoga, Selena cũng rất thích các bài tập biến thể từ động tác múa ba lê vì chúng giúp cơ thể cô linh hoạt hơn trên sân khấu. 

Từng tăng cân nhiều do tác dụng phụ của thuốc chữa Lupus, Selena đã phải tích cực ăn kiêng và tập luyện để giảm cân.

Từng tăng cân nhiều do tác dụng phụ của thuốc chữa Lupus, Selena đã phải tích cực ăn kiêng và tập luyện để giảm cân.

Thời gian trước khi làm phẫu thuật ghép thận, Selena Gomez từng tăng cân khá nhiều do tác dụng phụ của thuốc chữa bệnh Lupus. Cô đã phải tích cực ăn kiêng và tập luyện để lấy lại vóc dáng. Thực đơn hàng ngày của Selena chỉ gồm một vài món chính cố định, còn lại có thể thay đổi theo sở thích nhưng vẫn đảm bảo lượng calo chuẩn.

- Bữa sáng: 2 lòng trắng trứng, 1 lát bánh mì đen, trứng tráng với nấm, hành tây, pho mát, 1 cốc nước lớn. (250 kcal).

- Bữa trưa: thịt thỏ Thổ Nhĩ Kỳ, mì ống, pizza và nước cam (350 kcal).

- Bữa tối: các món Ý không chứa nhiều chất béo (850 kcal).

Giọng ca Same old love khoe thân hình thon gọn trên tạp chí Vogue US

Giọng ca 'Same old love' khoe thân hình thon gọn trên tạp chí Vogue US.

Bên cạnh đó, trái cây tươi, rau xanh và cá là những trợ thủ đắc lực giúp Selena giảm cân nhanh, giữ dáng cùng làn da mịn màng. Nhờ thực đơn này mà Selena Gomez đã giảm được 9 kg chỉ sau 3 tuần. 

Theo Popsugar

3 bài tập giúp Selena giữ thân hình đẹp khiến Justin Bieber mãi vấn vương

Nguồn tin : Theo NgoiSao

Có thể hữu ích cho bạn:

thư viện ảnh đẹp, Hình ảnh anime, ghép ảnh online, phần mềm sửa ảnh online, Hình Ảnh dễ thương nhất, ảnh đẹp download miễn phí, sửa ảnh trực tuyến, Nhạc Hay Gây Nghiện, download HD ảnh miễn phí, Trào Lưu Giới Trẻ,



Bình luận.

Loading

Tìm kiếm với google: 3 bài tập giúp Selena giữ thân hình đẹp khiến Justin Bieber mãi vấn vương - Ảnh Đẹp 24H

Hướng dẫn tải 3 bài tập giúp Selena giữ thân hình đẹp khiến Justin Bieber mãi vấn vương

Bước 1: Click chuột phải vào hình ảnh đẹp -> chọn Save Image As…

Bước 2: Chọn thư mục lưu -> chọn Save

Download hình ảnh đẹp: 3 bài tập giúp Selena giữ thân hình đẹp khiến Justin Bieber mãi vấn vương

Các bạn đang xem những hình ảnh đẹp tại Ảnh Đẹp 24h - 3 bài tập giúp Selena giữ thân hình đẹp khiến Justin Bieber mãi vấn vương - Cập Nhật Hình Ảnh Liên Tục 24/7, hãy cộng tác và gửi ngay cho chúng tôi những shoot hình ảnh đẹp của bạn:


6 công thức nước thanh lọc cơ thể giúp giảm cân dễ dàng hơn

Nước detox giúp cơ thể thải bỏ độc tố tích tụ, tăng cường sức đề kháng, nhờ đó, quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi ...

Xem tiếp

7 mỹ nhân Hoa ngữ xinh đẹp hơn khi để tóc ngắn

Dương Mịch có khuôn mặt nhỏ nhắn, kiểu tóc dài đã 'nuốt' khuôn mặt, khiến cô trông gầy gò. Khi đổi sang kiểu tóc bob ...

Xem tiếp

10 mẹo tận dụng mỹ phẩm hết cỡ không nhiều người biết đến

Khi lọ kem nền yêu thích của bạn hết mà chưa có thời gian đi mua lọ mới, hãy cho một chút kem dưỡng da vào, trộn đều để ...

Xem tiếp

6 món bạn được ăn thoả thích mà vẫn giảm cân

Yến mạch là loại siêu thực phẩm giàu protein, ít béo lại nhiều chất xơ hòa tan. Bạn có thể dùng yến mạch để nấu cháo ...

Xem tiếp

Xuân Nghi lột xác xinh đẹp sau đại phẫu thẩm mỹ

Tháng 7 vừa qua, Xuân Nghi đã tới Hàn Quốc để thực hiện đại phẫu thẩm mỹ. Cô thực hiện tất cả 24 chỉnh sửa các bộ phận ...

Xem tiếp

8 mẹo giúp bạn luôn có mái tóc bồng bềnh như mới ra tiệm làm đầu

Nếu không có gel tạo kiểu, bạn có thể trộn dầu xả với một chút nước rồi thoa lên mái tóc còn ướt, sau đó, sấy tạo kiểu ...

Xem tiếp
Xem thêm, còn nhiều lắm

Tất cả hình ảnh đẹp trên Anhdep24.net đều là hình ảnh chất lượng cao, việc truy cập trên mobile, và đường truyền chậm sẽ khiến việc load ảnh trễ hơn chút xíu.
Mong các bạn thông cảm. - Vui lòng thông báo cho chúng tôi nếu hình ảnh vi phạm tại đây.
Để download hình ảnh trong bài viết, bạn click chuột phải vào hình ảnh, chọn lưu lại nhé. Chúc các bạn có những giây phút vui vẻ và thoải mái nhất.
Nếu có thể, hãy vui lòng chia sẻ lên Facebook, G+ giúp ảnh đẹp 24h, xin cảm ơn.

Hình Ảnh Được Cập Nhật 24/7, Cảm Ơn Các Thành Viên Đã Cộng Tác.

Back to top

online