Một Like Fanpage Nhé
3 bài tập giúp Selena giữ thân hình đẹp khiến Justin Bieber mãi vấn vương
Please wait. Loading...

3 bài tập giúp Selena giữ thân hình đẹp khiến Justin Bieber mãi vấn vương

Theo dõi Instagram của Selena Gomez, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp hình ảnh khỏe khoắn cùng những video clip chia sẻ về quá trình tập luyện của cô nàng. Đặc biệt là sau ca phẫu thuật ghép thận mùa hè vừa qua, giọng ca 9X nhanh chóng lấy lại thể lực cũng như sắc vóc nhờ chăm chỉ tập luyện cùng huấn luyện viên riêng Amy Rosoff Davis. 

Selena Gomez khoe vóc dáng nuột nà trong bộ đồ tập gym.

Trong bức ảnh chụp  ngày 3/11, Selena Gomez khoe vóc dáng nuột nà trong bộ đồ tập gym.

Trong vài năm trở lại đây, Amy Rosoff Davis gắn với Selena Gomez như hình với bóng. Mỗi tuần, cô dành từ 3 - 5 buổi để tập luyện. Trước và trong tour lưu diễn, người đẹp tăng cường tập luyện cả 7 ngày trong tuần, mỗi buổi 2 tiếng. Amy cũng thường xuyên chia sẻ hình ảnh tập luyện chăm chỉ của Selena. Có thể nhận thấy, các bài tập yêu thích nhất của cô là yoga, pilates và các động tác múa ba lê. 

Yoga là bài tập thường xuyên nhất của Selena Gomez khi đi lưu diễn. Các động tác yoga vừa giúp kéo giãn toàn thân, vừa tăng sức bền và giải tỏa stress hiệu quả. Bên cạnh yoga, Selena cũng rất thích các bài tập biến thể từ động tác múa ba lê vì chúng giúp cơ thể cô linh hoạt hơn trên sân khấu. 

Từng tăng cân nhiều do tác dụng phụ của thuốc chữa Lupus, Selena đã phải tích cực ăn kiêng và tập luyện để giảm cân.

Từng tăng cân nhiều do tác dụng phụ của thuốc chữa Lupus, Selena đã phải tích cực ăn kiêng và tập luyện để giảm cân.

Thời gian trước khi làm phẫu thuật ghép thận, Selena Gomez từng tăng cân khá nhiều do tác dụng phụ của thuốc chữa bệnh Lupus. Cô đã phải tích cực ăn kiêng và tập luyện để lấy lại vóc dáng. Thực đơn hàng ngày của Selena chỉ gồm một vài món chính cố định, còn lại có thể thay đổi theo sở thích nhưng vẫn đảm bảo lượng calo chuẩn.

- Bữa sáng: 2 lòng trắng trứng, 1 lát bánh mì đen, trứng tráng với nấm, hành tây, pho mát, 1 cốc nước lớn. (250 kcal).

- Bữa trưa: thịt thỏ Thổ Nhĩ Kỳ, mì ống, pizza và nước cam (350 kcal).

- Bữa tối: các món Ý không chứa nhiều chất béo (850 kcal).

Giọng ca Same old love khoe thân hình thon gọn trên tạp chí Vogue US

Giọng ca 'Same old love' khoe thân hình thon gọn trên tạp chí Vogue US.

Bên cạnh đó, trái cây tươi, rau xanh và cá là những trợ thủ đắc lực giúp Selena giảm cân nhanh, giữ dáng cùng làn da mịn màng. Nhờ thực đơn này mà Selena Gomez đã giảm được 9 kg chỉ sau 3 tuần. 

Theo Popsugar

3 bài tập giúp Selena giữ thân hình đẹp khiến Justin Bieber mãi vấn vương

Nguồn tin : Theo NgoiSao

Có Thể Bạn Chưa Xem :

Kiều Ngân cá tính với 3 kiểu trang điểm theo phong cách Gothic
Chi tiết

Cô gái 21 tuổi suýt chết vì không giặt cọ trang điểm
Chi tiết

6 công thức nước thanh lọc cơ thể giúp giảm cân dễ dàng hơn
Chi tiết

6 dấu hiệu cho thấy bạn đã ăn quá nhiều thịt so với quy định
Chi tiết

7 mẹo làm đẹp qua đêm với mật ong không thể bỏ qua
Chi tiết

DOWNLOAD

Vui lòng để lại bình luận về hình ảnh bạn thích nhé. Hãy cùng Anh Đẹp chia sẻ cùng cộng đồng mạng. Chúc bạn mọi điều tốt lành nhất.

GIỚI THIỆU
adminavatar Ảnh Đẹp 24h
facebook instagram youtube
Càng trưởng thành, bạn sẽ nhận ra rằng tranh luận đúng sai hơn thua với người khác đôi khi không còn quan trọng nữa. Quan trọng hơn cả là chỉ muốn bình yên.” .

Phương châm hành động : "Khi có nhiều tiền người ta khao khát tình yêu chân thật, khi chân thành yêu mãi mà vẫn đói, người ta khao khát tiền."

Đăng ký nhận bài viết mới nhất tại Ảnh Đẹp 24h. Vui lòng kiểm tra mail và xác nhận link. Email của bạn sẽ được giữ bí mật. Chúng tôi sử dụng dịch vụ feedburner.google.com

Tìm kiếm với google: 3 bài tập giúp Selena giữ thân hình đẹp khiến Justin Bieber mãi vấn vương - Ảnh Đẹp 24H

Hướng dẫn tải 3 bài tập giúp Selena giữ thân hình đẹp khiến Justin Bieber mãi vấn vương

Bước 1: Click chuột phải vào hình ảnh đẹp -> chọn Save Image As…

Bước 2: Chọn thư mục lưu -> chọn Save

Download hình ảnh đẹp: 3 bài tập giúp Selena giữ thân hình đẹp khiến Justin Bieber mãi vấn vương

Các bạn đang xem những hình ảnh đẹp tại Ảnh Đẹp 24h - 3 bài tập giúp Selena giữ thân hình đẹp khiến Justin Bieber mãi vấn vương - Cập Nhật Hình Ảnh Liên Tục 24/7, hãy cộng tác và gửi ngay cho chúng tôi những shoot hình ảnh đẹp của bạn:


Nổi Bật

Chế Ảnh Hài Wap Tải Game Hack Crack Java Miễn Phí Cho Điện Thoại

Cặp đôi người Mỹ giảm 84 kg sau 7 tháng cùng chạy bộ
Chi tiết

8 lý do mẹ bầu nào nên thủ sẵn một lọ dầu dừa trong nhà
Chi tiết

7 nữ thần nhan sắc xứ Hàn xuống tóc vẫn đẹp mê hồn
Chi tiết

Chuyên gia tạo mẫu tóc gợi ý 7 kiểu tóc đẹp cho nàng mặt tròn
Chi tiết

3 kiểu trang điểm xinh xắn cho ngày cuối tuần
Chi tiết

Các bạn muốn cộng tác hoặc đăng hình trên Ảnh Đẹp 24h. Vui lòng vào mục liên hệ và gửi mail cho chúng tôi administrator(.) anhdep24.net.
Ảnh đẹp 24h, xin trân thành cảm ơn độc giả đã luôn ghé thăm và nhớ đến chúng tôi.

3 cách làm giảm mỡ vùng mặt, loại bỏ nọng cằm với các nguyên liệu sẵn có

Dùng đá lạnh Massage da với đá lạnh vừa giảm mỡ vừa làm săn chắc da. Dùng đá lạnh chườm lên mặt rồi massage nhẹ nhàng ...

Xem tiếp

Cơ hội làm đẹp miễn phí cho cô dâu trong mùa cưới

Ngày cưới là một trong những sự kiện quan trọng và đáng nhớ nhất trong cuộc đời mỗi người. Vì thế, cô gái nào cũng muốn ...

Xem tiếp

Diễn viên Thảo Trang phẫu thuật thẩm mỹ sau ly hôn

Kể từ khi chia tay chồng vào cuối năm 2015, Thảo Trang khiến nhiều người bất ngờ bởi ngoại hình khác biệt. Đường nét ...

Xem tiếp
Xem thêm, còn nhiều lắm

Tất cả hình ảnh đẹp trên Anhdep24.net đều là hình ảnh chất lượng cao, việc truy cập trên mobile, và đường truyền chậm sẽ khiến việc load ảnh trễ hơn chút xíu.
Mong các bạn thông cảm. - Vui lòng thông báo cho chúng tôi nếu hình ảnh vi phạm tại đây.
Để download hình ảnh trong bài viết, bạn click chuột phải vào hình ảnh, chọn lưu lại nhé. Chúc các bạn có những giây phút vui vẻ và thoải mái nhất.
Nếu có thể, hãy vui lòng chia sẻ lên Facebook, G+ giúp ảnh đẹp 24h, xin cảm ơn.

Hình Ảnh Được Cập Nhật 24/7, Cảm Ơn Các Thành Viên Đã Cộng Tác.


Theo dõi Instagram của Selena Gomez, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp hình ảnh khỏe khoắn cùng những video clip chia sẻ về quá trình tập luyện của cô nàng. Đặc biệt là sau ca phẫu thuật ghép thận mùa ...
3 bài tập giúp Selena giữ thân hình đẹp khiến Justin Bieber mãi vấn vương
Back to top

online